Behandling af skuldersmerter
Skuldersmerter er noget, vi ser ofte i klinikken og det kan være overraskende, hvor meget det kan påvirke din hverdag. Uanset om det er svært at tage tøj på, sove på siden eller løfte armen, er det en klar indikation på, at noget ikke fungerer, som det skal.
I stedet for kun at dæmpe symptomerne, fokuserer vi på at finde årsagen til dine skuldersmerter. Det kan være spændte muskler, nedsat bevægelighed, overbelastning eller fejl i samspillet mellem skulder og nakke. Med præcise teknikker og enkle øvelser arbejder vi på at genoprette bevægeligheden og aflaste de strukturer, der skaber ubehaget.
Vi ser ofte, at patienter oplever mærkbare forbedringer, når behandlingen kombineres med målrettede hjemmeøvelser, som vi tilpasser til netop din situation.
Forståelse af årsagerne til skuldersmerter
Skuldersmerter kan opstå af flere grunde og sjældent kun ét sted. Det kan handle om dårlig arbejdsstilling, gentagne bevægelser, sovestilling eller tidligere skader. I nogle tilfælde kommer smerten ikke direkte fra skulderen, men fra nakken, ryggen eller selve skulderbladets bevægelser.
Musklerne omkring skulderen arbejder tæt sammen med nakke og øvre ryg. Hvis der opstår ubalance, spændinger eller låsninger i samspillet, kan det føre til, at nogle muskler arbejder for meget og andre for lidt. Det fører ofte til irritation og nedsat funktion i skulderleddet noget mange mærker som ømhed, stivhed eller smerte ved bevægelse.
Smerten kan også forværres, hvis du fortsætter med de bevægelser eller stillinger, der overbelaster området. Derfor handler det ikke kun om behandling, men også om at finde ud af, hvad i din hverdag der skal justeres.
Erfaren behandler
Vores klinik har mere end 40 års erfaring med autoriserede kiropraktorer der står klar til at hjælpe dig.
Behandlingsmål
Vores mål er at mindske dine smerter, forbedre din bevægelighed og rådgive dig igennem processen.
Den kiropraktiske tilgang til lindring af skuldersmerter
Ved første besøg laver vi en grundig undersøgelse af din skulder og omkringliggende områder. Vi ser på, hvordan du bevæger dig, og hvilke strukturer der er påvirkede. Nogle gange supplerer vi med scanninger eller henviser til billeddiagnostik, hvis det er nødvendigt for at afklare årsagen.
Behandlingen kan bestå af ledfrigørende teknikker, muskelbehandling og øvelser, der retter op på ubalancen i området. Mange har gavn af at kombinere behandlingen med hjemmeøvelser, som vi udvælger ud fra netop dit behov. Det kan være bevægeøvelser, styrkende øvelser eller stræk alt efter hvor du er i forløbet.
Vi tager os tid til at forklare, hvad vi gør, og hvorfor. Det er vigtigt, at du forstår, hvordan du selv kan bidrage til at forbedre tilstanden og undgå at problemet vender tilbage.
Ofte Stillede Spørgsmål
Hvis du har problemer med skulderen, der ikke går væk af sig selv, er det værd at få det vurderet.
En behandling varer typisk 20–30 minutter. Ved akutte gener kan det være nødvendigt med hyppigere besøg i starten, hvorefter vi trapper ned, når situationen stabiliserer sig.
De fleste oplever kun mild ømhed i området bagefter – lidt som efter træning. Det er helt normalt og aftager som regel efter et døgns tid.
Nej, du kan komme direkte til kiropraktor uden henvisning. Vi har overenskomst med sygesikringen, og du kan få tilskud fra “danmark”.